研究指出具有注意力缺陷過動症（ADHD）特質的人，
執行功能（Executive Function）比一般人弱 。
執行功能是由負責控制行為和思想的前額葉皮層指揮的，
會去策劃和執行一連串的活動，讓人能按著計劃工作，達成目標。
心理學家Peg Dawson和Richard Guare
將「執行功能」細分為以下11項執行技巧（Executive Skills）包括：
1.反應抑制（Response Inhibition）：能先考慮清楚情況及後果再作行動。
2.工作記憶（Working Memory）：在執行任務時，能提取和聯繫儲存在記憶系統中相關的資訊。
3.情緒控制（Self-regulation of Affect）：能管理情緒以便完成任務和達到目標。
4.持久專注（Sustained Attention）：能保持專注而不受無關的事物干擾，或被疲累、厭倦的感覺影響。
5.任務展開（Task Initiation）：能有效率及適時地開展工作，不會拖延。
6.規劃與優次排定（Planning／Prioritization）：能分辨事情的輕重緩急，計劃達到目標的步驟和做事的先後次序。
7.組織（Organization）：能建立和運用系統去管理工作和物件。
8.時間管理（Time Management）：能預計和分配時間，以便在限期前完成任務。
9.堅持達標（Goal-directed Persistence）：在遇到不理想的環境或誘惑時，能堅持向目標邁進。
10.靈活變通（Flexibility）：在面對障礙、挫折和新訊息時，能修正計劃作應變。
11.後設認知（Metacognition）：能從客觀的角度作自我檢討。
有注意力缺陷過動症特質的學生，在學習上常遇到很多困難。
例如未能跟從指令、忘記抄寫聯絡簿、沒帶課堂所需物品、不能準時完成並繳交作業、較難控制情緒等。
其實正是他們在執行功能上的缺損，讓他們未能自我計劃、組織適當的行為。
為幫助注意力缺陷過動症特質的學生妥善計劃和管理事情，
運用外在提示／工具協助他們完成工作、將要完成的工作細分步驟，
以及直接教導他們相關技巧，能協助他們克服在學習上的困難。
但我相信，透過有耐心的引導，適合的策略，後天的努力有機會改善“執行功能”的缺陷。
研究顯示，在個別指導的過程中，教導學生運用外在提示，
如「每日清單」，能改善他們的學業表現。透過個別指導，與孩子一同訂定目標、
進行自我反思（reflection），對注意力缺陷過動特質的孩子有正面成效，不僅能改善他們時間管理、
組織能力等各方面的技巧，在學業與日常行為表現、自信心與自我覺察能力上也都有顯著的提升。
因為執行功能的缺陷，造成孩子在校適應上需要更多的協助，
重點在於，這樣的孩子需要更多的時間、更多的機會！
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